哪些蔬菜是高漂呤食物
来源：傅琴音栏目：生活时间：2024-05-21 20:54:48
是高嘌呤食物的蔬菜是扁豆，芦笋，紫菜，豆苗，黄豆芽等等，蔬菜都是低嘌呤食物，蔬菜的嘌呤含量与动物内脏，海鲜，肉汤等动物性食物相比，总体来说确实要低一些。
一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。中等嘌呤食物宜限量食用。每100克食物中含50-150毫克嘌呤的为中嘌呤。
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