每天喝多少水为科学饮水
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 12:19:35
中国营养学会推荐：每天至少要喝1500ml水。200ml的水杯，8杯就是1600ml。但我们不必拘泥于8杯水，天气热、运动出汗多或者是感冒发烧、不小心吃坏了东西拉肚子等情况，身体都失去了更多水分，我们就需要喝得更多。而且少量多次分散喝水，要比一次大量喝水更健康。
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