高考复习早上最好几点起床谢谢
来源：隽清芬栏目：生活时间：2024-05-20 23:57:46
根据平时的习惯，早上与学校寄宿同学起床时间一致，晚上12点前睡觉即可，每天保证6个小时到7个小时的睡眠，高考前1个月，将时间调整到与高考考试时间一致，以便于适应考试时间。
高考注意事项：
加强心理调整，保持考前状态 ；早餐不吃含糖低的水果，应吃含钾量高的香蕉和桃；吃巧克力，可增加热量，有助于提高学生注意力、记忆力和加强兴奋度；考完一场试后，喝少量盐水，促进消化液分泌和肠胃蠕动；少食多餐，以清淡为主；饭后吃水果，以补充钾和钠。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
