青春期长痘痘怎么去除

青春痘，医学上称为痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞，毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，即青春痘，要想祛痘，首先用户需注意面部清洁，要常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品，然后是合理的饮食，需多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类等刺激性食物，以及油炸、烧烤类食物，保持大便通畅，不要因为一时的不美观而用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后，形成瘢痕和色素沉着，会影响美观，抗菌素对感染重的有疗效，用户需保持劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益，长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重，如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，粉刺自然消退后，一般不会留下任何痕迹。