篮球比赛中如何过掉贴身防守

来源:MINISO栏目:生活时间:2024-05-20 23:19:49

篮球比赛中过贴身防守的方法如下:

1、看身体素质,背身地位晃人过人;

2、看队友情况,如果是与小身材打球,应以身材大的人来挡拆,如果是与大身材打球,应该找小身材来掩护贴身突破。

3、卡位突破;

4、速度慢时,可以直接强行突破;

5、自己后退创造空间,同时观察防守队员是否上前,待防守者重心向前的瞬间启动突破;

6、横向运球,横向运球指平行篮筐方向运球,然后突然向外撤步投篮。

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