土豆和红薯营养成分有何区别
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-20 22:34:41
土豆成分淀粉百分之9到20，蛋白质百分之1.5到2.3，脂肪百分之0.1到1.1，粗纤维百分之0.6到0.8。100克土豆中所含的营养成分：热量66到113焦，钙11到60毫克，磷15到68毫克，铁0.4到4.8毫克，硫胺素0.03到0.07毫克，核黄素0.03到0.11毫克，尼克酸0.4到1.1毫克；红薯成分有胡萝卜素、食用纤维、糖和蛋白结合物类、钾、去氧表雄酮、热量。
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