怎么样才能做好苹果山药汁
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-20 22:06:40
山药苹果汁的做法：
1、山药削皮，蒸熟或煮熟，切段；
2、苹果洗净削皮，切块；
3、放入搅拌机的蜂蜜里，加入适量牛奶，搅拌成慕斯状；
4、依据个人口感决定是否加入蜂蜜。
山药苹果汁的功效：
1、健脾益胃，助消化；
2、益肺止咳，山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用；
3、降低血糖，山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
