如何正确洗大净

来源:MINISO栏目:生活时间:2024-05-20 20:07:47

清洗大净的次序:

第一步:漱口三次。

右手接水,漱口时要抬头,水要到达喉咙。

第二步:呛鼻三次。

用右手吸水到鼻中,然后用左手呛鼻。

第三步:洗头,包括头发、脸、耳、脖子。

1、清洗脸时,应从额头至下巴,从左耳到右耳整个面部。

2、清洗头发,耳朵和脖子的方法,右手接水后再给左手倒一部分,然后两手从前额发际处抹到脑后,随着将两手心从头两旁抹至前额,再把两大拇指放于耳外,摸左右耳背两食指放在耳内,摸里面和周围,最后用两手背抹脖颈。

第四步:清洗周身三次。

1、洗肚脐以上,先洗右肩右臂,后洗左肩左臂,先前胸,后背心。

2、洗肚脐以下,膝盖以上,先洗右臀后洗左臀。

3、洗膝盖至足,从右到左,先洗右小腿,后洗左小腿,先右脚,后左脚。

第五步:用干净毛巾擦全身,至此整个大净结束。

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