如何喝花茶具体有什么讲究

1、金银花茶：金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的人喝金银花茶对身体很有好处，但是金银花药性偏寒，多适用于在炎热的夏季饮用以防治热症；

2、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，菊花茶对于外感风热导致头痛的患者有一定的缓解症状的作用；

3、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效；

4、百合花茶：百合花茶有滋阴润肺、清心安神和助睡眠的功效，百合花茶清火润肺、清心安神，几乎没有副作用；

5、茉莉花茶：茉莉花茶有润肤养颜的功效，对于面色暗哑无华者，有排毒养颜的作用，茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人有助于保持稳定的情绪。