乒乓球拉球的基本动作
来源:郗依云栏目:生活时间:2024-05-20 19:21:35
乒乓球拉球的基本动作技术:
使两脚与肩同宽或者稍宽,左脚稍微前,膝关节稍曲,挺胸收腹。身体放松,使得身体可以随时启动。找到最佳的击球点和击球位置,使身体的中心向右脚偏移,当迎前的整个过程作用力到球的时候重心应该迅速偏移到左脚。在身体重心带动的时候腰部要适当的放松,当身体重心转移的时候腰部要有适当的转动来带动上身,在球出手以后腰部要锁住,不能让腰部随着身体重心的转移而放出去。大臂跟腰部紧密的联系在一起,当腰部转动的时,大臂应一起放松拉开引拍。在主动发力的时候手腕应该有个接触到球带的动作,即拉拍的时候手腕放松稍微展开,在接触上球的时手腕发力往前收。免责声明:该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》,仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容(包括且不仅限于图文音视频)进行充分的监测,且有部分图文资源转载于网络,主要用于方便广大网友在线查询参考学习,不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益,请立即通知我们( 管理员邮箱:[email protected]),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!!