排骨黑豆藕可以一起炖汤不
来源：乌悦欣栏目：生活时间：2024-05-20 19:18:19
可以。莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，加入一些黑豆同食，更加起到乌须黑发、补肾强筋、防老抗衰的效果。
具体做法：
原料准备好，黑豆浸泡。排骨冷水下锅，倒入15毫升料酒，加热水。同时另起一锅入适量清水，入姜片及黑豆，中小火加热。给莲藕削皮切成合适的块状，未用前先泡在醋水中，用时再捞起。砂锅水快煮开时，排骨也焯好水，移入砂锅中，再放入莲藕。大火煮开，转小火煲90分钟，喝前调味即可。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
