年轻人皮肤显老的因素

来源:费意栏目:生活时间:2024-05-20 19:13:18

心情抑郁和经常暴晒在日光下可使年轻人皮肤显老,心情郁闷会使体内毒素积累,使皮肤受到毒害。暴晒在阳光下,皮肤会受到紫外线伤害。吸烟、酗酒可使年轻人皮肤显老,吸烟会使眼和嘴周围长出皱纹。摄入的新鲜水果、蔬菜太少,蛋白质摄入量不足可使年轻人皮肤显老,皮肤是人体摄取的营养物质所到达的最后受益者。摄取的脂肪酸不足可使年轻人皮肤显老,摄取足够的脂肪酸有益长寿,身体中每个细胞都含有磷脂层,其起保护作用,可使皮肤滋润而有弹性。

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