每天早上喝豆浆对人的身体有害吗
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-20 18:54:35
每天早上饮用适量的豆浆，对人身体是没有害的，鲜豆浆四季都可饮用，豆浆有许多益处，可以滋阴润燥，调和阴阳，消热防暑，生津解渴，祛寒暖胃，滋养进补。
喝豆浆的禁忌：
忌喝未煮熟的豆浆，没有熟的豆浆对人体是有害的，生豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状；忌在豆浆里打鸡蛋，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收；忌加红糖，红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
