苦瓜的功效与作用
来源：焉怡乐栏目：生活时间：2024-05-20 18:51:24
1、美白嫩肤：苦瓜中含有的蛋白成分能够帮助维持肌肤的弹性润泽，维生素C可以抑制皮肤黑色素的生成，可以美白嫩肤。
2、利尿除湿：苦瓜中含有较多的维生素，可以加速体内毒素分解排出，还能够帮助利尿除湿，对水肿型肥胖有很好的瘦身作用。
3、健脾开胃：苦瓜中含有苦瓜苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有降低血糖的作用。
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