蜂蜜水比例

关于蜂蜜和水比例，没有明确的规定，可依据个人口味酌情添加，不过，最常用的是蜂蜜与水比例为1比五。每个人能接受的甜度不同，而且蜂蜜种类众多，由于蜜源种类不同，蜂蜜的甜度也会有不同。但是蜂蜜每天的食用量成年人最好控制在50~100克之间，儿童是30~50克，蜂蜜中的营养成分丰富，含有多种维生素、矿物质、葡萄糖、氨基酸和活性酶等，而人体每天能够吸收的营养有限，吸收不了只会造成浪费，并且冲泡蜂蜜水时放过多的蜂蜜，也会影响口感。而冲泡蜂蜜水，最好用40度左右的温水。