军训时有什么小技巧吗

来源:那林帆栏目:生活时间:2024-05-20 18:15:40

军训时的小技巧有很多,简单介绍如下:

1、尽量穿宽松透气性较好的裤子,如运动裤等,切记穿牛仔裤进行军训;

2、可以随身携带面巾纸、防晒霜,创可贴,少量现金,在休息期间可以购买冰水缓解酷暑,要注意剧烈运动后一般不要喝冰水,避免导致胃痉挛;

3、军训时防晒霜可以每个休息时间都涂一次,避免汗液把防晒霜冲散,在脸部、耳后、脖子、小臂都可以适当涂抹;

4、军训期间尽量每天都吃钙片等保健品,保持营养得跟上,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能性;

5、军训的时候切记吃油腻、辛辣的东西,不能频繁吃肉,以免出汗、暴晒导致的毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品等堵塞,导致皮肤长痘,过敏等症状。

军训是学生接受国防教育的基本形式,是培养“四有”人才的一项重要措施,是培养和储备我军后备兵员及预备役军官,壮大国防力量的极度有效的手段。

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