橘子属于热量较高的水果
来源：九德曜栏目：生活时间：2024-05-20 18:14:16
橘子的营养价值：橘子的可食部分中，每100克含核黄素0.05毫克、尼克酸0.3毫克、抗坏血酸16毫克、蛋白质0.9克、脂肪0.1克、糖12克、粗纤维0.2克、无机盐0.4克、钙26毫克、磷15毫克、铁0.2毫克、热量221、9焦耳。
橘子的药用价值：
1、橘子具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效。
2、橘子皮可以用来美容。
3、橘核味苦无毒，有散结、理气止痛的功效。
4、橘叶可以疏肝理气、消肿散毒。
橘子的食用价值：
1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
