金华火腿怎么煲汤
来源:MINISO栏目:生活时间:2024-05-20 18:09:09
1、火腿切片,土鸡洗净切块,洗净的土鸡在开水锅中焯水可以去除一部分脂肪,避免过于油腻。
2、煲汤选择质地细腻的砂锅为宜,鸡肉焯水后放入砂锅,加清水,黄酒,姜块,葱结,金华火腿片。用旺火烧开,然后用小火炖2个小时。汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏。一般鱼汤约1小时,鸡汤或肉骨汤之类煲2小时至3小时即可。
3、汤煲好后熄火,待冷却后放入冰箱,油凝固在汤面,用勺羹除去。再把汤煲热,就可以放心食用。土鸡虽然含的脂肪少,但依然会有浮油浮在汤的表面,此举可以祛除汤油。
4、汤好后,盐应当最后加,因为盐能使蛋白质凝固,有碍煲汤的过程中鲜味成分的扩散。
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