鸡肉是热性的还是寒性的
来源:MINISO栏目:生活时间:2024-05-20 17:55:34
1、鸡肉既不属于热性,又不属于寒性,是属于温性;
2、鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用,鸡肉适于热炒、炖汤,也适于冷食凉拌,但不可过多食用鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖,鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质含量比例较高,种类多,而且消化率高,较容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
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