黄鳝能和胡萝卜一起煮粥吗急急
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-20 17:50:50
黄鳝骨头含钙量高，蛋白质丰富，胡萝卜含丰富的维生素，这两者放在一起不仅不相克而且既补钙，蛋白质，还能补充维生素。
主料：黄鳝350g、有机大米80g。
辅料：橄榄油适量、猪骨汤一份、鱼露适量、鸡粉适量、姜丝适量、胡萝卜一根。
黄鳝与胡萝卜煮粥步骤：
1、将有机大米浸泡3小时。
2、倒入砂锅中。
3、加入预先煮好的猪骨汤、切好的胡萝卜。
4、倒入砂锅中。
5、煮至大米粘稠。
6、放入姜丝。
7、放入黄鳝，煮至断生。
8、倒入适量的橄榄油。
9、放入适量的鸡粉。
10、倒入适量的鱼露。
11、即可关火。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
