喝了优酸奶可以马上吃苹果吗
来源：施雪瑶栏目：生活时间：2024-05-20 17:34:32
1、喝优酸奶后不可以马上吃苹果；
2、因为苹果含有多种酸类物质。如果苹果和富含蛋白质的优酸奶同食，苹果中的酸类物质会和酸奶中的蛋白质结合，形成不易消化的沉淀，影响人体对营养物质的吸收；
3、优酸奶含大量蛋白物质，而人体消化蛋白质较慢，所以，苹果和优酸奶分开两个小时以上食用较合适。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
