拐的使用方法

双拐要和身体呈15度角，拐的最上方和腋窝保持一个拳头的距离，否则容易损伤那里的血管神经，拄拐的时候肘关节应伸直，因而拐的高低要调节好；如果一只脚踩地的话，那么站立的时候双拐应在脚的前面，这样三点一面是最稳定的；走路的时候，先伸出双拐，然后迈步，要一只迈到双拐的前面，也是后要利用拐把身体悠过去；上楼先将双拐放到上面一层楼梯上，然后支撑起身体让健侧脚踩在楼梯上，注意保持重心在前；下楼时也是先将双拐放到下一层楼梯，然后健侧脚踩地，重心靠后。