走路是脚跟还是脚掌先着地
来源：劳振凯栏目：生活时间：2024-05-20 17:03:06
脚跟先着地，这样才能保证人体重心的平衡，并且锻炼到腿部力量，不会因为错误姿势导致身体伤害。在迈步的过程中，脚要正着向前伸展，不然就会出现外八字或者内八字，后腿要尽量伸直。
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