跳绳是脚尖着地还是脚掌着地
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-20 17:02:51
跳绳是脚尖着地。即轻松，重心又好掌握，不易损伤踝、膝关节和腰部。如果脚掌着地，重心不稳，易摔伤或扭伤踝、膝关节和腰部，产生巨大震动，且动作笨拙。
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