高考前要怎么放松心情呢
来源:MINISO栏目:生活时间:2024-05-20 16:57:46
要经常想自己会成功,不要想自己会失败。要多想成功了将会怎样,怎样做才能成功,不必想失败了怎么办。相信自己有巨大的学习潜能,从现在起集会、上大课尽量坐前排。练习正眼看人,走路的速度加快,养成主动与人说话的习惯多看幽默歇后语,笑口常开。自我精神训话,每天朗读和默诵几遍自己的优点5条以上,再加几句自我鼓励的话。坚持心理训练,可以听听增强自信心的音乐。
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