吃面包的好处与坏处
来源：乌悦欣栏目：生活时间：2024-05-20 16:32:41
吃面包的好处：
面包含有矿物质、维生素和B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病有一定的预防和食疗效果；面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用；吃面包助于改善睡眠，容易消化，改善肠胃，促进营养吸收；吃面包的坏处：
面包含有糖分太多，会增加血液糖量，血糖升高；面包营养价值不高，不利身体健康发育。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
