吃东西吃太咸了怎么办
来源：荀今歌栏目：生活时间：2024-05-20 16:32:07
减少盐摄入量的小窍门如下：
烹饪时后放盐、少放盐、不放盐，特别是要避免将餐桌上的盐加入食物中；如果在餐馆吃饭，可要求在菜肴中少放盐；用其他调味品弥补盐的口感需求，如醋、植物调味品等；用清水洗净盐浸食品中的盐在进行食用；尽量少吃经多道加工的食物。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
