白头发喝什么粥好
来源：谌鸿羲栏目：生活时间：2024-05-20 16:20:43
推荐一款仙人粥，材料有：何首乌、红枣、红糖、粳米，熬制方法是： 把何首乌放入小砂锅，煎取汁液，去渣之后再放入淘洗干净的粳米以及红枣，再加水煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发的功效，适用于须发早白以及头发枯黄的人。
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