强制消除睡意的方法
来源：冯妮子栏目：生活时间：2024-05-22 05:14:35
1、慢跑：可以保证身体获得充足的氧供应，可以促进大脑更加清醒。
2、洗冷水脸：冷水刺激到面部的触感，则会瞬间清醒。
3、打哈欠：打哈欠会一次性吸入大量氧气，使大脑变得清醒。
4、拉伸操：做点简单的运动能够有效帮助身体苏醒，即使是5分钟也能带来良好的精神收益。
5、风油精：涂抹在鼻子下方，刺激的味道能使大脑清醒。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
