葡萄籽油的正确吃法
来源：少从珊栏目：生活时间：2024-05-22 04:56:57
1、直接口服：每天可饮用6-8ml的葡萄籽油。
2、海鲜烹调：用葡萄籽油烹饪（红烧、清蒸、鲜鱼汤）海鱼可去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。
3、凉拌：制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油即可达到效果，可充分保持蔬菜原有的风味，清香而不油腻。
4、配制调和油：将1-2瓶葡萄籽油与市场上5L装食用油调匀，葡萄籽油与花生油或其他植物油调和可改善食用油的风味和品质。
5、蘸面包吃：直接倒上葡萄籽油或用面包蘸油吃，这是西方惯有的吃法，尤其是在法国，用葡萄籽油蘸面包吃就像地中海地区用橄榄油蘸面包吃一样普遍。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
