足球怎么射球

来源:公孙能栏目:生活时间:2024-05-20 16:03:30

射门要领:

1、正脚背射门:

优点:力度大,球速快,射程远。

弱点:对手较易捉摸射球去向,另外准确度较难 掌握。

要点:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。

2、脚外侧弯射

适用范围:绕过对手封堵的中至较远距离的射门。

技术要点:斜线碎步跑向皮球,当立足脚站在皮球侧近的时候,提腿扭摆身体锁

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