中考200米第一道技巧

来源:那林帆栏目:生活时间:2024-05-20 15:59:47

中考200米第一道技巧如下:

注意自己的平衡,摆臂时,左手要摆幅小,那么就会减少阻力,而右手就要摆幅大,就会加快跑步的速度。要随时保持紧张的心态,最好就是在准备开跑之前,不断地跟自己暗示。跑步时,尽量贴着跑道上那条白线跑,因为贴与不贴之间会相差2米左右。一定不能踩线,一旦踩线成绩就会作废。

免责声明:该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》,仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容(包括且不仅限于图文音视频)进行充分的监测,且有部分图文资源转载于网络,主要用于方便广大网友在线查询参考学习,不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益,请立即通知我们( 管理员邮箱:[email protected]),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!!