小孩不爱睡觉为什么

来源:环桐华栏目:生活时间:2024-05-22 03:15:51

首先在睡觉之前不能让孩子吃太多东西,有位妈妈就说自己当时害怕孩子饿着,就在孩子睡觉之前让他吃了很多东西!可是孩子的胃肠还很娇嫩,吃了太多的东西不容易消化,而且让孩子吃太饱也不易于成长发育。

还有一个原因就是不能让孩子睡觉之前太开心,有位妈妈说自己经常在睡觉之前带自己的小孩玩游戏,以为这样可以让孩子累一些,促进睡眠。可是经过询问专家才知道,睡觉之前带孩子玩会让孩子大脑很兴奋,孩子又不会调节,结果孩子越玩越不困,晚上自然不愿意睡觉。

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