孕期可以喝的营养米糊配方有哪些
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-20 15:48:59
荞麦粥的做法：
1、把芥麦米洗净，沥干水分；
2、鸡腿肉片成小块；马铃薯去皮切小块；胡萝卜切成片；
3、锅中倒入适量的水，放入芥麦煮20分钟，捞出沥水；
4、把所有的调味料倒入锅中煮开，放入芥麦米、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜、扁豆一起煮20分钟；
5、直到所有的材料煮变软，就可以盛出来了。
香菇荞麦粥的做法：
1、香菇浸入水中，泡开，洗净，切成丝；
2、粳米和荞麦淘洗干净，放入锅中；
3、加适量
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
