一个月降多少斤不正常
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-22 01:05:50
正常人体每月摄入的能量跟每日消耗的存在动态平衡的情况下，体重就会保持稳定，一般来说，我们人每天摄入的热量通常在1500到1800卡左右，可维持基础代谢量，但是如果存在过度肥胖情况下需要刻意去控制体重的话，最好每个月控制在体重下降十斤以内。
但是需要注意，如果正常饮食，睡眠情况下，还是存在体重下降明显，一个月体重下降超过五斤甚至十斤以上的话，要考虑存在病理性情况，存在疾病的情况，要尽快去医院就医。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
