什么东西有助于消化

益生菌、促肠胃动力、助消化中成药剂等类型药物，都是可以起到助消化的作用。因为消化道菌落群失调是引起消化不良症状的常见病因，选用益生菌类药剂可以改善肠胃环境，纠正菌落群失衡状态。常用药物类型有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、米曲菌胰酶片等。另外配合促肠胃动力，以及助消化中成药剂进行联合用药治疗，可以改善消化不良引起的胃脘闷胀、嗳气、反酸、食欲不振等不良症状反应。具体药物有西沙必利片、附中理子丸、四磨汤口服液等。另外日常饮食中可以多选择具有养胃健脾、补血益气等功效的类型食物进食，如苹果、山药、蜂蜜等。因为以上食物中含有丰富维生素、氨基酸、膳食纤维等物质，从而提升消化系统组织的运行效率。