头发特别容易油怎么办

头发特别油考虑一般与皮脂分泌旺盛有关。这种情况多发生于油性皮肤者，或者饮食习惯不好的人，比如，平常爱吃辛辣刺激性的食物、膨化食品、油炸食品、巧克力、奶油蛋糕等甜食，这些原因都会导致皮脂分泌增多，从而使头发发油。针对这样的情况，建议平时清淡饮食，避免进食导致皮脂分泌旺盛的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的补充维生素B族以及锌制剂，同时一定要注意休息，不熬夜，避免紧张焦虑的情绪。