什么水果含维生素c最高
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-22 01:01:56
水果的维生素含量都是比较高的，但是橙子和柚子相对来说维生素c含量一般最高。
平时饮食尽量多吃一些蔬菜和水果，这样就会避免维生素c缺乏的情况。可以适当的多补充猕猴桃、苹果、或者是葡萄、山楂，这些水果含维生素c含量都比较高。尽量做到饮食的多样化，要保证营养的充分，不要有任何挑食的不良习惯。饭前饭后都可以适当的吃一些水果，从而来进行补充维生素c。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
