平板支撑能练出腹肌吗
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-22 01:00:38
平板支撑是可以锻炼出腹肌的，因为平板支撑可以很好的来起到锻炼腹肌的作用，这时不仅可以锻炼腹肌，还对身体其他的肌肉都具有一定的锻炼效果，所以这时则建议患者一定要予以重视，及时的进行这种平板支撑锻炼。
建议在锻炼的时候一定要循循渐进，不能操之过急，这样则非常不利于患者的身体健康。另外，如果患者进行这种平板支撑，锻炼身体的时候出现任何异常情况，一定要及时的停止这种平板支撑的锻炼方式。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
