豆浆可以晚上喝吗
来源：傅琴音栏目：生活时间：2024-05-22 00:54:43
豆浆晚上不可以喝。在夜晚人的肠道是比较脆弱的，而豆浆又属于凉性的食物，如果服用过多是很容易造成腹痛腹泻的症状。
豆浆中含有大量的脂肪酸和蛋白质，可以提高身体的免疫能力，而且其中的矿物质也可以为身体的生长发育提供能量，对于老年人和儿童来说都是比较好的饮食，如果老年人长期服用豆浆，可以预防高血脂和高血压等疾病，而且也可以促进肾脏功能，加强代谢，对于生长期的儿童来说，也可以增强身体的免疫能力，促进生长发育，更有利于机体的健康。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
