小学跳远标准多少
来源：程俊悟栏目：生活时间：2024-05-22 00:16:14
小学跳远标准是：男生1.42米-1.58米，女生1.31米-1.46米。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以也需要一定的灵巧性。
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