运动鞋尺码怎么选

知道脚的尺码要知道脚长和脚宽，以下为测量脚的尺码的方法：

1、脚长指最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差，而要使用白纸，把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的前端脚围指的是脚的宽度。

2、脚部的垂直距离。将脚轻踩在纸上描出轮廓形状(笔呈90度垂直)，再量脚型的长与宽，对照以下的数据表一般来说都是以脚长为主来判断尺寸。和后端分别做标记;根据所画的脚图测量长度，便是脚长。

3、站起来，在未系鞋带的情况下，足部向前顶，直至脚趾碰到鞋的前端。如果您选择的尺码能将食指插入后跟空隙，这就是适合您的尺码。在系好鞋带，脚跟向鞋跟后移，刚才食指插入的空隙转入脚尖。