女性生理期怎么保养

生理期时段1：生理期前一两天

这个时候皮脂分泌非常旺盛，而导致油脂分泌过多。肌肤光泽度下降。

保养方法：

皮脂过盛容易导致毛孔堵塞，这就是黑斑形成的直接原因。所以这时你需要一瓶去油洁面奶，在涂护肤品时选用平衡油脂分泌的精华素。

生理期时段2：生理中期

这相时候肌肤抗敏性差，痘痘粉刺找上门了，肌肤暗黄好无气色。

保养方法：为了减少敏感的风险度，所以我们要从二个方面着手。首先我们尽量避免化妆品。这个时候肌肤脱落更新比平时要快，所以要选择一款温和的去角质产品。降低去角质时带来的伤害。

生理期时段3：生理期结束后7天中

这个时候肌肤开始恢复弹性，能快速吸引营养成份。

保养方法：生理期过后，体内雌性激素分泌旺盛，这时肌肤新陈代谢快。所以抓住这几天用上高营养的护肤品，让肌肤从里到外透出红润亮白。