肌肉酸痛是在增肌吗
来源：有问梅栏目：生活时间：2024-05-21 21:58:05
肌肉的增加和酸痛感没有直接的关系，但是它俩还是能够联系在一起，当你进行完力量训练后乳酸会出现，那么就会带来酸痛的感觉，力量训练能够增长肌肉，酸痛感只是训练后的产物。
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