女性防止长皱纹吃哪种食物比较好
来源：呼延清逸栏目：生活时间：2024-05-21 21:56:51
1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。
2、多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
3、多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。
4、多吃富含胶塬蛋利剑的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。
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