怎么才能让胃变小
来源：员兴旺栏目：生活时间：2024-05-21 21:22:46
胃其实并不是能够想变大就变大，想变小就变小的。
人们常说或者常认为在变化的其实都只是胃的可容量。如果长期的吃很多的食物和东西，到时候胃就容易被撑大可容量就会变大。因此如果下次没有达到一定的程度就会产生相应的饥饿感，所以平时在吃东西的时候一定要有节制，不能够暴饮暴食。
减肥也是，不要一下就不吃东西。要慢慢的开始减少食量，效果才会明显。
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