怎样来提高自己的意志力
来源：孛乐悦栏目：生活时间：2024-05-21 21:14:51
下面小编来介绍怎样来提高自己的意志力
方法/步骤
1培养一种习惯，在做一件事的时候，将精力放在这件事上，这样会减少很多麻烦；
2要培养出一种习惯至少需要两个月，而不仅仅是21天；
3从简单开始到复杂，先从少的做起，然后再慢慢增加；
4学会解决问题，而不是逃避；
5做事情之前先做好计划，并为自己的计划设定好的环境；
6给自己一点奖励，这样才能更好的鼓舞自己去完成培养习惯的计划；
7遇到困难或是挫折时不要放弃，要坚持下去。
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