四大洲是哪四个

四大洲分别为东胜神洲；西牛贺洲；南赡部洲；北俱芦洲。

四大部洲，又称四洲、四大洲、四天下，是中国佛教中认为的在须弥山周围咸海中的四大洲。读法为东，胜神洲；西，牛贺洲；南，赡部洲；北，俱芦洲。

佛教四大部洲是梵文的意译，略称“四洲”。按《阿含经》所说，人间有四个天下，亦即四大部洲，分别表法四类社会阶层里的人道众生。一是东胜神洲，二是南赡部洲，三是西牛贺洲，四是北俱卢洲。在须弥山四方的咸海之中。