女生来大姨妈怎么办
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 20:57:26
做好经期卫生工作，不能盆浴，每天要清洗外阴部一人一盆专用，内裤要晒干，卫生巾质量要好，避免感染。
月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质，可以适当吃些巧克力或者红糖水来调节一下心情。
不要吃过酸过辣的东西，月经期间可以照旧工作学习，进行一些体力劳动，这样可以保证盆腔内血液循环，减轻腰、背酸痛及下腹不适。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
