夏天喝水多会胖吗
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 20:53:55
夏天喝水多不会胖，多喝水不会引起发胖，对于体型较胖的人来说，饭前半个小时左右可以喝一杯温水，这样能够增加饱腹感，从而达到减少饭量的效果，对减肥有利。
喝水并不会长胖，水的主要化学成分是氧化氢，水不属于高糖分、高脂肪的饮品，适当的饮用水还能促进机体新陈代谢，达到减肥的目的。人体一天最少要饮用800毫升的水。
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